In verband met het Corina virus, kunnen activiteiten niet doorgaan,
vraag dit voor de zekerheid altijd even na bij de organisatie.

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Mindfulness voor zwangeren

14 mei 2019 - 14:30 - 16:30

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

One event on 14 mei 2019 at 14:30

One event on 20 augustus 2019 at 14:30

zie website
Mirjam Vos  e

Aandacht voor je zwangerschap, mindful je bevalling in.

Wil je tijdens je zwangerschap op een rustige manier aandacht aan jezelf en je baby schenken?
Mindfulness voor zwangeren geeft je de gelegenheid om tot jezelf te komen in het hier en nu. Het geeft je de mogelijkheid los te komen van je dagelijkse beslommeringen en aandacht te geven aan je ongeboren baby en je lichaam, dat je zo anders ervaart dan voorheen. Je leert met meditatie, ademhalings- en bewustzijnsoefeningen je aandacht steeds opnieuw naar je lichaam te richten.
Dit zal je, bij de bevalling, helpen rustig en gefocust te blijven en om te gaan met de pijn.
Daarnaast helpen lichaamsgerichte oefeningen je soepel te blijven, je kind in een optimale positie te brengen en je bekkengebied te openen. Door het ervaren van verschillende baringshoudingen zal je vertrouwen groeien. Je maakt intensief contact met je baby met behulp van oefeningen uit de haptonomie. Met aandacht, rust en vertrouwen je bevalling tegemoet.

Het betreft 4 lessen van 2 uur.


Lees wat Susan SmitKatja Brokke en Ouders van Nu schreven.’Ik ben heel blij dat ik mindfulness voor zwangeren bij Mirjam Vos heb gevolgd! Het heeft me veel ontspanning geboden en tools voor tijdens de zwangerschap en de bevalling. Een aanrader voor iedere zwangere!’

 


Lees hier verder

Gegevens

Datum:
14 mei 2019
Tijd:
14:30 - 16:30
Kosten:
zie website
Evenement Categorieën:
, ,

Organisator

Mirjam Vos
Telefoon:
020 - 4896 882
E-mail:
mirjam@mirjam-vos.nl
Site:
https://www.mirjam-vos.nl/zwanger-bevallen/mindfulness-voor-zwangeren/

Locatie

Geboorte Centrum Amsterdam
De Genestetstraat 2
Amsterdam, Noord-Holland 1054 AW Netherlands
+ Google Maps
Telefoon:
020 - 6831 640
Site:
https://geboortecentrum.nl/