- Dit event is voorbij.
PowerMama Outdoor
13 februari 2019 - 09:00 - 10:00
PowerMama® Outdoor is een outdoor trainingsprogramma voor moeders en kids: trainen en buiten spelen tegelijk!
Vind jij het fijn om lekker buiten te trainen? En wil je dit graag samen met je kind(eren) doen?
Bij PowerMama® Outdoor kan dit, het hele jaar door!
Wat houdt het in?
Het trainingsprogramma richt zich op het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. We bouwen de training rustig op.
PowerMama® Outdoor lijkt op bootcamp, alleen dan helemaal aangepast op deze fase van je leven.
Geen zorgen dus over oefeningen die wel of niet mogen.
Tijdens de trainingen werken we aan een sterke core, het versterken van grote spiergroepen en het opbouwen van je conditie.
Lees hier verder
